Archive for 18 de agosto de 2014

O peso ideal para viver mais

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No último ano, no congresso da Sociedade Americana de Diabetes, o pesquisador Dr. Gilad Twig, de Israel, apresentou os resultados de sua imensa pesquisa a respeito de peso e mortalidade. Utilizando-se dos dados do serviço militar, que naquele país é obrigatório, o Dr. Gilad reuniu dados de peso e altura de 2,16 milhões de adolescentes (idade média 17,4 anos) ao…

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DORMIR POUCO É PREJUDICIAL À SAÚDE

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O estudo MORGEN vem acompanhando a saúde de mais de 14.000 holandeses desde 1994, e no último ano, no Jornal Europeu de Cardiologia Preventiva, o Dr WM Monique Verschuren publicou uma análise interessante a respeito das horas de sono dos participantes do estudo. No início do acompanhamento, um dos dados registrados foi o número de horas que cada pessoa dormia por noite.…

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