NOVIDADES

BEBER POUCO LÍQUIDO ESTÁ ASSOCIADO À OBESIDADE

agua

Existe uma noção básica a respeito de nutrição dizendo que quem bebe mais água sente menos fome e come menos. Daí a tendência para os profissionais da saúde recomendarem a ingesta regular de água ao longo do dia com a intenção de emagrecimento. Mas será que beber água traz mesmo uma redução de peso? Para tentar responder esta pergunta, pesquisadores…

leia mais

VOCÊ JÁ MEDIU SUA GLICOSE FORA DO JEJUM?

post-glicose

A medida do açúcar (glicose) no sangue é um dos exames laboratoriais mais realizados no mundo inteiro, e visa diagnosticar o diabetes (excesso de açúcar no sangue), doença cada vez mais comum. A quantidade de glicose no sangue varia durante o dia, a depender especialmente das refeições, por isso geralmente o exame é feito em jejum, quando considera-se normal valores…

leia mais

PULSEIRAS PARA MEDIR GASTO CALÓRICO FUNCIONAM?

post-petterson-pulseira

Depois que as pulseiras computadorizadas para medição de batimentos cardíacos e atividades físicas tornaram-se acessíveis, seu uso disseminou-se, especialmente para acompanhamento através de smartphones ou smartwatches. Vários softwares disponíveis utilizam os dados destes acessórios para, entre outras coisas, estimar o gasto calórico do indivíduo. Muitos pacientes têm se baseado nestas estimativas para controlar sua alimentação e atividade física, e agora…

leia mais

O REMÉDIO PARA PRESSÃO DEVE SER INGERIDO PELA NOITE OU PELA MANHÃ?

pressaoremediopetterson

Esta simples questão aflige muitos pacientes, e alguns médicos vez ou outra sentem-se tentados a modificar o horário do uso dos medicamentos para hipertensão a fim de melhorar o controle desta doença. Sobre este assunto, no encontro anual da sociedade europeia de hipertensão, em Paris, foi apresentado o resultado do estudo Harmony, realizado no Reino Unido e na Grécia, com…

leia mais

NINTENDO X JOGOS DE MESA PARA REABILITAÇÃO APÓS “DERRAME”

chimarrao1

Após sofrer um “derrame” (AVC) a maioria dos pacientes apresenta sequelas motoras, sendo a paralisia total ou parcial de um braço e/ou perna os mais comuns. O tratamento existente para recuperar a função do membro consiste em exercícios e fisioterapia, e o resultado final vai depender em grande parte da disposição do paciente em realizar os exercícios propostos. Recentemente, o…

leia mais

SANGUE DE DOADORAS JOVENS PARECE CAUSAR MAIS PROBLEMAS

sangue

Pesquisadores canadenses publicaram no Jornal da Associação Médica Americana um interessante estudo a respeito do efeito das transfusões de sangue de acordo com o sexo e a idade dos doadores. As transfusões de sangue são um tratamento muito antigo, bastante eficiente e muitas vezes com potencial de salvar vidas, mas não são isentas de riscos. Cerca de 7% dos pacientes…

leia mais

AS PESSOAS ESTÃO MORRENDO CADA VEZ MENOS DE INFARTO?

infarto-novo-petterson

Sim, existe consenso que a mortalidade do infarto está reduzindo, em grande parte devido aos avanços no seu tratamento. E existe também uma sugestão de que os índices de infarto estão em declínio, devido a avanços na prevenção. A análise a seguir, publicada no Jornal da Associação Médica Americana, mostra os números reais destes declínios, e analisa se há correlação…

leia mais

ENTÃO O CHIMARÃO CAUSA CÂNCER?

chimarrao

A Agência Internacional para Pesquisa em Câncer (IARC) braço da OMS, estuda e investiga intensamente causas de câncer no mundo todo, e classifica as substâncias de acordo com sua chance de causar câncer em: Grupo 1: carcinogênico para humanos (com certeza causam câncer) Grupo 2A: provavelmente carcinogênico Grupo 2B: possivelmente carcinogênico Grupo 3: não classificável como causador de câncer Grupo…

leia mais

É REALMENTE NECESSÁRIO REDUZIR O SAL NA DIETA?

sal

Um artigo publicado no periódico Lancet traz conclusões que desafiam o senso comum a respeito do consumo de sódio. Sódio é um dos componentes do sal de cozinha, e difunde-se há décadas a ideia de que consumir pouco sódio é uma opção saudável, sendo que seu consumo excessivo está implicado especialmente no surgimento de hipertensão arterial (“pressão alta”) e suas…

leia mais

DIETA RICA EM GORDURAS SAUDÁVEIS NÃO LEVA A GANHO DE PESO

chimarrao1

Seguir uma dieta Mediterrânea sem restrição de calorias, rica em gorduras saudáveis oriundas de azeite de oliva ou nozes não causa ganho de peso após 5 anos, comparada com uma dieta “convencional” de restrição de gorduras – de acordo com o seguimento do estudo espanhol PREDIMED. Estes achados são importantes para ajudar a restringir o temor de ingerir gorduras que aflige…

leia mais