NOVIDADES

Fazer refeições com a família melhora a saúde cardiovascular de adolescentes

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O Jornal Canadense de Cardiologia publicou um estudo a respeito da influência do local onde estudantes adolescentes fazem suas refeições e o efeito em marcadores de saúde cardiovascular. Mais de 14.000 estudantes, entre 14 e 15 anos de idade, foram entrevistados para detalhar seus hábitos alimentares (onde e com quem fazem as refeições), e tiveram sua altura, peso, circunferência abdominal,…

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Afinal, carne causa câncer?

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A IARC, agência da OMS para pesquisa em câncer, publicou uma recomendação que associou consumo de carnes com surgimento de câncer. Isto fez com que alguns vegetarianos comemorassem, ao mesmo tempo em que várias indústrias de carne estão contra-argumentando com dados não muito confiáveis. Afinal, quem tem a razão? Em outubro de 2015, 22 cientistas de 10 países encontraram-se em…

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REVERTENDO SUA ARRITMIA EM CASA

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  A taquicardia supraventricular paroxística (TSP) é uma das arritmias mais comuns no dia-a-dia dos cardiologistas, e costuma acontecer em jovens saudáveis; trata-se de uma aceleração súbita nos batimentos do coração, que pode chegar a 200 batimentos/minuto (a velocidade normal é de 60 a 100 bpm). As crises desta arritmia podem ser auto-limitadas, com duração de segundos ou poucos minutos;…

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O que é pior para saúde? Ser gordo ou barrigudo?

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Ser gordo ou ser barrigudo (ter pança) não são necessariamente a mesma coisa. Chamamos de pança o acúmulo de gordura na região abdominal, e chamamos de gordo (ou obeso) quem tem muito peso para sua altura. Ambas definições podem ser expressas em números: obeso é quem tem IMC acima de 30 (IMC = peso dividido por altura2); pança, ou obesidade…

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A dieta que faz o cérebro encolher

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Análises recentes têm encontrado correlação entre a qualidade da dieta e o surgimento de depressão ou de demências (como Alzheimer) em adultos. A parte do cérebro mais sensível a esta correlação parece ser o hipocampo. O hipocampo é a região do cérebro associada a aprendizado, memória e regulação do humor. E é uma das únicas duas regiões do cérebro onde…

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Vinho versus água para diabéticos

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Um interessante estudo, denominado CASCADE, foi realizado a fim de medir o efeito do vinho sobre uma série de parâmetros de pacientes com diabetes. O trabalho foi conduzido por pesquisadores de Israel e publicado no periódico médico Annals of Internal Medicine. 224 pacientes diabéticos bem controlados, que não consumiam bebidas alcoólicas, foram separados por sorteio em 3 grupos, e cada…

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UM ESTUDO DE CIGARROS COM POUCA NICOTINA

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A nicotina é o componente dos cigarros que causa dependência química. Por isso, há décadas, tem sido proposto que cigarros com teores menores de nicotina causariam menos dependência, e, portanto, levariam o fumante a fumar menos ou até a cessar o tabagismo. Alguns pequenos estudos a este respeito mostraram resultados iniciais favoráveis, mas somente agora um estudo grande e com…

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SOBRE REFRIGERANTES E ASSEMELHADOS

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Bebidas adoçadas são atualmente a maior fonte de açúcar adicionado na dieta dos humanos, chegando a 50% do total consumido. As bebidas adoçadas são os refrigerantes, sucos industrializados, sucos de soja, energéticos, bebidas lácteas, drinks instantâneos, chás em lata, cappuccinos, café com açúcar, etc. Nos últimos anos, muitas notícias têm pipocado na imprensa a respeito dos efeitos nefastos na saúde…

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SONECA DEPOIS DO ALMOÇO BAIXA A PRESSÃO

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Pesquisadores gregos apresentaram no congresso Europeu de Cardiologia um estudo a respeito do efeito da soneca pós-almoço na pressão arterial. Foram recrutados 386 pacientes com pressão alta, e questionados, entre outras coisas, a respeito do hábito de dormir após o almoço; todos pacientes realizaram um MAPA de 24h (http://cordialexames.com.br/exames/, https://www.youtube.com/watch?v=YsRp5AIhqIs) para medir com grande precisão qual sua pressão arterial durante…

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Trabalhar demais pode causar derrames e infartos?

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O prestigiadíssimo periódico médico Lancet acaba de publicar uma análise a respeito da quantidade de horas de trabalho por semana e a chance de ocorrência de infarto do miocárdio ou “derrame” (AVC). Foram reunidos dados de 25 estudos prévios realizados na Europa, Austrália e EUA, totalizando mais de meio milhão de indivíduos, livres de doença no coração ao início dos…

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