Archive for dieta

MAIS UMA BOA NOTÍCIA PARA APRECIADORES DE CAFÉ

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Um gigantesco estudo publicado no periódico Circulation traz novamente uma sugestão de benefício da ingesta regular de café. Foram estudadas 208.000 pessoas, que indicaram seu hábito de consumo de café e acompanhadas por uma média de 22 anos, período durante o qual 15% dos participantes faleceram. O consumo total de café, cafeinado ou descafeinado, esteve ligado a uma redução de…

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Vinho versus água para diabéticos

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Um interessante estudo, denominado CASCADE, foi realizado a fim de medir o efeito do vinho sobre uma série de parâmetros de pacientes com diabetes. O trabalho foi conduzido por pesquisadores de Israel e publicado no periódico médico Annals of Internal Medicine. 224 pacientes diabéticos bem controlados, que não consumiam bebidas alcoólicas, foram separados por sorteio em 3 grupos, e cada…

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SUPLEMENTAÇÃO COM ÔMEGA-3 NA PREVENÇÃO DE ALZHEIMER

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  Estudos experimentais indicam que ácidos graxos ômega-3 têm a capacidade de prevenir as lesões da doença de Alzheimer, em laboratório e em ratos. A principal fonte destes nutrientes na alimentação são os peixes marinhos, e estudos prévios já demonstraram que o consumo regular destes peixes está associado a uma redução no risco de desenvolver Alzheimer. Assim, há vários anos…

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